半场三分笑回自信!杨翰森减重成功,NBA逆境下的成长瞬间

咚咚

杨翰森这几场在NBA,时间少,几分钟打完就下,名单里DNP出现得勤,罗威回到阵容,他的出场口子更窄,球队把他丢到发展联盟那边练,没有正式比赛的节奏,换个人心里容易乱,他这边看起来还稳着。

半场三分笑回自信!杨翰森减重成功,NBA逆境下的成长瞬间
(图片来源网络,侵删)

这联赛的跑动和对抗,口头说适应不管用,他的翻译公开提过,被速度和强度震住了,见到这个世界最高水平的真样子,和以前想的不一样,场上不只是身子硬不硬,脚下第一步,眼睛看空间,队友的步伐,停顿一瞬就被抓住。

前几回合他在场上慢半拍不稀奇,心理不是主问题,身体标准没搭上,录像里和努尔基奇、洛佩斯一对比,节奏落后,体重和爆发点卡着,中锋在这不是只顶篮板,还要快,挡拆得到位,协防的线路要跑满,每一秒都在耗体能,减重这件事就放到最前面。

这段时间他做的事很简单,练,重复练,开拓者社媒给了一个片段,半场附近把球甩进,自己竖个大拇指,嘴里来一句Perfect,这个小动作不算风光,能看出来他在找感觉,找回一点自我认可。

有人会说训练里投中一球不代表什么,职业赛场里,训练也能看人,能在练里给自己一个肯定,心态摆得稳,轮到他的时候手不会发紧。

减重的更新跟着来,身边的工作人员在平台上说过,已经往下减了,不止数字的变化,速度、耐力、爆发这些立刻反馈到场上,之前重一点追防费劲,现在轻一点脚下快一点,教练看见这种改动,安排也更好做。

年轻球员要适应还得往队里扎,波特兰的更衣室对他不冷,队里的人像罗威、克林根,在训练场上拉他一起跑对抗,站位点给提醒,小组战术里把他带进去,话说不多,动作直接。

镜头这块也有变化,国内转播减了他的曝光,赛后剪片少了,他的外部声音安静了些,把时间丢给体能和技术,节拍更顺。

要不要能打出来,绕不开位置的竞争,队里的中锋够数,罗威的经验在那里,克林根的防守模型也清楚,杨要拿到上场,护筐的站位,挡拆的角度,篮板的对抗,攻防转换的速度,一个个补,天赋看得到不算数,用得出来才算。

他自己握着的东西也有,压力下不乱,训练里的细节不松,半场三分是一个信号,减重也是一个信号,遇到低谷不把话放前面,用流程把问题拆开,职业环境里这种习惯常见但难坚持,能坚持的人往往留得住,前面的例子摆着,姚明在起伏里按部就班,孙悦在不同角色里做适配,路不同,做法接近。

球队的体系要磨,配合要时间,和后卫的挡拆口令,弱侧的协防站位,篮板后的第一步传球方向,这些靠日常堆,短时间上场少不影响堆料,积累多了,速度和判断一起往上,变化就更清楚。

把现在这些拼在一起看,心态在位,半场三分那个自我认可很明白,身体有调整,减重带来速度和耐力的反馈,团队有互动,边上有人给支持,结果指向一个点,机会来他能接住。

路还长,训练继续做,比赛节奏继续感受,团队步骤继续跟,机会快就快接,慢就慢等,不急不拖,节拍稳住,很多事就顺着走。

NBA看的是谁能留下,镜头里那一笑,体重往下走后的那些小细节,等教练叫到名字,站上去,把前面的准备用出来。

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